⑴ 孩子睡顛倒怎麼辦
培養良好睡眠習慣的有效方法： (1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。 (2)了解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。 (3)建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成： ①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物； ②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝； ③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)； ④關燈，此後不要再打擾孩子。 每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。 (4)良好的睡眠環境。溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。 (5)白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，並形成晝夜規律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。 (6)夜間可給孩子使用紙尿褲。 (7)孩子在媽媽肚子里就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。 專家指出的只是幾點建議，是否適合您的孩子，需要媽媽去嘗試。如果有必要，還可嘗試許多其他的方法，應找出既適合孩子性情又有利於家長生活方式的方法。 要糾正孩子晝夜顛倒的睡眠，試一試下面的辦法也許有些幫助： (1)試著限制白天的睡眠時間不要過長，以一次不超過3小時為好。弄醒孩子的辦法多種多樣：打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等等。 (2)白天有規律地外出玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助孩子區別日夜；夜間餵奶最好不開亮燈，說話用耳語狀態。 (3)白天增加活動時間，減少睡眠時間，但不可過分，不要讓孩子過於疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周就會好的。 有的孩子頻繁夜哭、夜醒、夜間多次吃奶該怎麼辦呢？ 一般3～4個月後孩子夜間就不需要餵奶了。但有的孩子夜醒多次，每醒必吃奶，使得媽媽疲憊不堪，孩子也睡不好。這些毛病大多是習慣性的，很有可能是你不經意培養出來的，可嘗試下面幾種辦法慢慢地調整： (1)白天讓孩子吃飽、玩好。 (2)夜哭時不要立刻抱起或餵奶，用其他安撫辦法拖延一段時間，如：把手放在孩子身上，輕拍、撫摸、摟抱一會兒，輕哼催眠曲，不要開燈，也可換換尿布。或許幾分鍾以後，孩子就安靜了。半小時後如仍無效，再給孩子吃奶。這樣一天一天時間拉長，吃奶次數就少了，逐漸過渡到只喂一次，直到停止。 (3)對於吃奶瓶的孩子，可用「加水稀釋法」戒掉夜間吃奶：逐漸喂稀釋的奶並減少奶量，慢慢地變成喂少量的水，慢慢地就可不餵了。 轉自：中國健康網《孩子睡眠規律顛倒咋辦》
⑵ 小寶寶睡覺黑白顛倒請問用什麼妙法改正過來
寶寶黑白顛倒這個是在正常不過的事情了. 孩子差不多到100天以後就好點了. 你們現在可以讓寶寶上午睡覺,一到下午盡量和他玩,不要讓睡覺,他晚上就玩累了,就可以好好睡了. 對待孩子要有耐心,更要細心.
⑶ 兒子睡顛倒了，怎麼辦
嬰兒期的寶寶無法分辨白天和夜晚，所以經常會出現白天睡覺，晚上起來玩耍的情況，也就是我們常說的睡顛倒。這種情況經常會弄得一家人晚上都睡不成覺，影響白天的工作。可以通過了一些辦法來解決這個問題：
家長要早睡早起
寶寶睡顛倒跟家長也有關系。有的家庭習慣晚睡，到了十一二點大人還在玩電腦或者看電視，家裡燈火通明，這樣寶寶會認為現在是白天，不是睡覺時間。所以家長首先要早睡早起，有正常的作息時間，這樣有助於培養寶寶正常的生物鍾。
減少白天的睡眠
嬰兒期的寶寶白天覺也比較多，但如果寶寶睡顛倒了，還是盡量減少白天的睡覺時間。早上早點起來，中間每次睡覺時間減少。如果寶寶想喝奶或者想尿尿，就借機叫醒寶寶，只要寶寶不鬧，就多逗寶寶玩，減少睡覺時間。（不能光玩不讓寶寶睡，太累的話晚上也會睡不著的）
多帶寶寶戶外活動
寶寶睡醒吃飽後，如果天氣好，可以帶寶寶到戶外散步，轉移注意力。比如說：公園、廣場都可以。寶寶接觸到外面新鮮的事物，就會充滿好奇，會很興奮，不睡覺也不會鬧，這樣既減少白天睡眠時間，還能讓身體得到鍛煉，提高夜晚睡眠質量。
睡前洗熱水澡
睡前給寶寶洗熱水澡，讓寶寶全身放鬆，促進血液循環，有助於睡眠。洗澡前不要給寶寶餵奶，洗澡時大人扶著寶寶，讓他的小腳小手在水裡盡情的撲騰，撲騰累了就能睡個好覺。然後給寶寶換上睡覺穿的寬松的衣服，就可以入睡了。
營造睡覺氛圍
寶寶太小，沒有辨別早晚的能力。所以營造睡覺的氛圍是很重要的，睡前給寶寶餵奶，把尿。喂完奶記得要給寶寶拍嗝哦！然後將家裡的燈光調暗，可以給寶寶哼歌或者唱搖籃曲。最後等寶寶安靜以後關燈。
晚上不要打擾寶寶
嬰兒期的寶寶睡覺時經常會笑、會咧嘴、會哼哼，這些不用擔心，這是寶寶淺睡眠的表現。不要遇到這種情況就趕緊去拍孩子，這樣反而會影響寶寶睡覺。如果寶寶在半夜醒了，要趕緊輕拍寶寶，讓他盡快入睡。以免寶寶醒後不睡覺，造成睡顛倒的情況。
堅持才有效果
不管用什麼方法，都不能立刻見效。要想改變寶寶睡顛倒的情況，家長要有耐心，要堅持下去，在寶寶鬧覺的時候要多哄哄孩子，不要生氣或者對孩子大喊。時間久了，寶寶就會按照家長的意願養成良好的睡眠習慣，形成正確的生物鍾。
⑷ 百天里的小嬰兒，睡覺顛倒了怎麼調整過來
這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。 一般不外乎以下幾種情況。 ●環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他「工作」。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。 ●白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。 ●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。
⑸ 寶寶黑白夜睡顛倒了怎麼辦
具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。
當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。
例如：先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他餵奶、換尿布。每天堅持這么做，以後每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶：我該睡覺啦。
⑹ 新生兒睡顛倒土方法
寶寶滿月後，睡覺都顛倒了，白天睡覺，晚上就不睡，簡直就跟美國時間那樣，搞的爸爸媽媽都沒覺好睡，在這里教大家一個土方法，也是我老媽教我的，因為以前我家大寶就是那樣，還好二寶現在不會。把寶寶穿的內衣反過來用衣架掛窗口，這樣寶寶就不會再日夜顛倒的了。有沒有用試試就知道，起碼不用再煩惱，以前我家大寶就有用。睡覺不回再顛旦罰測核爻姑詫太超咖倒。自己也有好覺睡。
⑺ 新生兒睡顛倒土方法
寶寶滿月後，睡覺都顛倒了，白天睡覺，晚上就不睡，簡直就跟美國時間那樣，搞的爸爸媽媽都沒覺好睡，在這里教大家一個土方法，也是我老媽教我的，因為以前我家大寶就是那樣，還好二寶現在不會。把寶寶穿的內衣反過來用衣架掛窗口，這樣寶寶就不會再日夜顛倒的了。有沒有用試試就知道，起碼不用再煩惱，以前我家大寶就有用。睡覺不回再顛倒。自己也有好覺睡。
⑻ 寶寶睡顛倒怎麼倒絕招
白天保證活動量，盡量早睡
有很多媽媽認為寶寶是白天睡多了，晚上不想睡，才導致的晝夜顛倒。這種說法意思就是說睡眠是銀行里的帳戶，白天提了錢晚上就沒得提了。
其實還是睡眠促進睡眠的原理，白天按時充足的小睡能夠保證孩子白天良好的狀態，以6個月嬰兒為例，白天可能仍然需要4~5小時的小睡，這個時間是正常的，但卻遠超過很多成人的想像，一個白天有2小時小睡對成人來說很長，也許可以叫做睡多了，但卻不適用於嬰兒。
怎麼才能解決這個問題呢?白天保持活動量，接受日光照射，晚上早些休息，屋裡要暗都能幫助減少晝夜顛倒發生的可能。
隨著成長，小睡環境過亮會刺激較敏感的嬰兒，影響白天的睡眠。其實僅在小睡期間保持室內較暗一般不會造成晝夜顛倒。
⑼ 寶寶睡眠顛倒黑白顛倒，應該怎麼有什麼好方法
白天的時候多陪寶寶玩一下，少睡點，晚上提前關燈，給寶寶創作良好的睡眠環境，和寶寶躺一起輕拍寶寶入睡
⑽ 防止寶寶睡顛倒的幾個小妙招
可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3—4小時。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。下午五六點鍾後，不要讓寶寶睡覺。當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。