『壹』 慢走是什麼意思
別走,等一會兒。「慢走,我還有事跟你說。」
2.再見--用於送別時。「慢走,不送了。」
請及時採納!
『貳』 別人說慢走,我該怎麼回答跪謝!
如果是比較好的朋友在送你時說「慢走」,您應該回答:「嗯,謝謝~回見」
如果是客戶、親人在送您時說「慢走」,您應該回答「好好,就到這里,你多注意身體」
如果是比較陌生的人跟您說「慢走,不送」,為了顯示自己的大度,應該還是比較客氣的說「嗯,好,謝謝」就行了。
無論什麼樣的身份的人跟您說慢走,對您的意思都是一種「關心」,言外之意就是告訴您路上多注意安全,所以,應該客氣、有禮貌的回答~
哦,這里如果是女孩子跟您說慢走,您應該溫柔的說「謝謝關心,你也多保重」~當然了,離開後一個「我會想你的」簡訊會增添不少你們二者之間的感情!
『叄』 形容慢走的詞語
【匍匐而行】:pú fú ér xíng,躡手躡腳地走動或慢慢地走動。作謂語;指慢慢地走動。
【鵝行鴨步】:é xíng yā bù,步:走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。作賓語、定語、補語;比喻步行緩慢。
【蝸行牛步】:wō xíng niú bù,蝸牛爬行,老牛慢走。比喻行動或進展極慢。作賓語、定語;指進展極慢。
【步履蹣跚】:bù lǚ pán shān,蹣跚:走路一瘸一拐的樣子。形容走路腿腳不方便,歪歪倒倒的樣了。作謂語、定語;指人走路緩慢。
『肆』 「慢走」這個詞用於什麼場合
慢走——1、敬辭,主要用於送別客人時,相當於「走好」。如:您慢走。2、用於尚有其他的事交待。如:你慢走,還有一點事給你說。
『伍』 散步的時候是快走好還是慢走好
每個女人都希望自己有一個完美的身材,那麼就勢必對自己的體重比較苛刻,所以她們會想盡一切辦法去減肥,最健康的減肥方式是運動。但是運動又分很多種,當沒有同伴陪你一起進行球類運動,又沒有設施進行器械運動時,她們就會選擇最簡單的方式,那就是慢跑和快走。
我們可以通過跑步來提高晚上的時候的睡眠質量,我們在跑完步以後,會感覺前所未有的放鬆,所以現在的人多商務人士都會選擇慢跑來排解自己的壓力,得到身心的放鬆。在運動時,人會心跳加快會加快我們的血液循環,血液會攜帶更多的氧氣,能消除我們體內很多的毒素。所以進行慢跑是有效地有氧運動,對我們的身體是極有幫助的。
『陸』 慢走可以減肥嗎
可以的。
走路瘦身法是一種減肥方法,行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一,不但因為它不受時間、空間的限制,而且行走速度可快可慢,從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁,其實走路就是最好的辦法。
散步每30分鍾消耗75千卡的熱量。減肥要靠長期、規律的運動,偶爾一次劇烈運動的效果只能持續48個小時。而且過量運動有時會造成猝死,很危險,只有步行最合適。
(6)慢走擴展閱讀:
五步走路減肥法
第一、加大每一步的步幅
首先要把背腰挺起來,盡量做到挺胸,兩腳10個腳趾朝向行走的方向,每一步都用腳趾頭用力去走。每一步都要讓全身的肌肉運動起來,要有把人彈起來的感覺。大步走路時,要盡量的大擺臂,盡力前後直臂擺平。
第二、用力去走好每一步
用力走也就是指的「勁走」,勁走式的走路對減輕體重、消耗血糖有著相當明顯的效果。「勁走」最少可運動人體50%的肌肉。因為人體50%的肌肉都在下半身,因此「勁走」有保持肌肉總量的效果,可鍛煉人體50%的骨骼,刺激人體50%的神經,按摩人體50%的經絡。
第三、每天固定走路的時間
如果每天晚上7點進行走路減肥的話,那麼到點就得鍛煉。而最佳的走路減肥時間應是下午3點到晚上9點(特別是糖尿病患者更要遵守這一點)。
第四、固定每天走路的距離
通常情況下走路的路程不少於3公里時間不能少於30分鍾,也可以根據年齡來調節。但當定下每次走3000米後就不能隨意改變了。
第五、每天的步行步頻要固定
每次走路的速度要盡盡量一致。每天最好像列隊行走一樣要「一二一」有節奏的去走。每個星期不能少於5次,3-6個月為一個鍛煉周期。
走路前後注意補充身體水分,雖然運動不激烈,但是補充充足的水分有助於身體的新陳代謝加強並且還能夠促進血液循環。但是只有在配合上述方法的情況下才能瘦。
『柒』 快走與慢走哪一種對身體更有好處
沒法比較,各有各的好處。
快走與慢走是不同的鍛煉方法,沒有誰取代誰,就象在健身房裡跑步和舉重一樣。兩者最好都有。
慢走和快走在距離一定的情況下人體消耗基本一樣,但若在時間一定的情況下快走比慢走能量消耗要大。快走是力量性的,可以鍛煉心臟肌肉骨骼系統可以活血通經絡可以清內熱以及消耗體內多餘能量同時提高我們身體體能,其好處是無窮的。
但是,慢走除了具有以上幫助以外,它對身體內藏按摩的作用比前者大,這一作用可是人體的非常需要,可以說功高至偉;另外,慢走散步時我們的心是平靜的,身體是一種放鬆狀態,還是一種養生養心活動。所以,我說,快走是鍛煉,慢走是按摩。快走是強身,慢走是養心。
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快走不是一個有著固定速度作為判斷標準的運動。快走是一種努力的盡量快的步行,再快些你會感覺走起來不舒服,改成慢跑肢體會更適應。這樣的情況就是標準的快走了。
找到自己的標準的快走的速度後,稍微加快速度導致肢體的動作有些誇張,或者稍微減慢速度,讓自己休息一下都是許可的。
『捌』 經常慢走對於身體有著什麼樣子的好處
從健康的角度來講,慢走確實對於身體有著非常好的好處,比如說經常慢走就可以預防很多慢性疾病,例如高血壓、心臟病、腦卒中、腦梗塞、二型糖尿病、各類型的心腦血管疾病等等都有著很好的預防效果,並且對於已經患上這些慢性疾病的人來說,經常慢走對於治療和保養自己的身體也是非常有必要的,所以我建議大家如果不能做劇烈運動的話,就可以通過這種經常慢走的方式來保養自己,但是也並不是隨便走走就對身體有好處的,想要通過慢走的方式來養生的話,我們需要注意以下幾點:
3、惡劣天氣不要走
很多朋友會覺得一定要堅持運動才會有效果,其實這種想法是正確的,但是我們需要注意的是在惡劣天氣保持運動的話,對於身體是有一定傷害的,尤其是中老年朋友本身的身體機能就不是很好,在惡劣天氣進行運動的話,很有可能壞處要大於好處。