Ⅰ 一個饅頭的熱量是多少 減把只吃饅頭行不行
可以肯定的是在減肥期間食物的攝入只選擇饅頭是不行的，其中有以下幾個原因，希望大家能夠明白其中的道理，這樣才能正常減肥！
這里建議在減肥的時候少吃含有脂質的食物，例如饅頭、米飯這些高熱量高脂質的膳食纖維類食物，一方面是會增加過多的熱量，另外一方面會讓人感覺沒有減肥的慾望！建議多使用少鹽的蔬菜類食物和沒有雞蛋黃的雞蛋，這樣在減肥的時候可以吸收大量的蛋白質，並且還能減少自己的飢餓，保證自己身體的熱量不過多增加，這樣減肥才算合理！
正常來說，減肥就是通過運動消耗熱量，而饅頭中含有大量的熱量，所以這里不建議過多食用，不然很容易影響自己的減肥效率！其中饅頭是可以通過燕麥代替的，既能夠減少脂質的吸收，也能保證自己減肥時候不挨餓！
Ⅱ 一個饅頭閱讀答案
一個饅頭閱讀題及答案
1．標題「一個饅頭」在文中有哪些作用？（4分）
2．文章②⑧兩段都寫到了「雨」，這樣寫有什麼好處？（4分）
3．文章圍繞「一個饅頭」敘述了哪幾件事，請簡要概括（4分）
4．本文人物描寫很精彩，下面兩個句子分別運用了什麼描寫手法，請簡要分析（4分）
（1）里三層外三層地包好那香氣撲鼻的饅頭，小心翼翼地揣進懷里。
（2）母親低著頭，背脊佝僂如弓，隨著蹣跚的步伐，那塊歪斜的藍花頭布飄悠著。
5．文章的「母親」是個怎樣的人？母親離開時，「我」漸漸濕潤了視線，此刻「我」的內心是怎樣的？請結合文章的內容，展開你的想像，描寫出此時「我」的心理。（4分）
1、（1）「一個饅頭」是全文的線索，貫穿全文，或全文圍繞「一個饅頭」展開，推動故事情節的發展。（2）設置懸念，吸引讀者，引起閱讀興趣。（3）點明中心，突出母親愛兒子的純朴的感情。 2、（1）第②段寫雨，交代事情發生的時間、環境，寫母親冒雨送饅頭給我，突出了母親對我的疼愛；或為下文寫母親為「我」送饅頭受傷害作鋪墊。
（2）第⑧段寫母親在雨中離開，渲染了一種傷感的氣氛；烘托「我」和母親悲傷的情感；和第②段寫雨相響應。
3、（1）父親帶回一個白面饅頭，母親發現了饅頭；（2）母親冒雨送饅頭給我；（3）我扔了饅頭。
4、（1）動作描寫。寫出了母親對這個來之不易的白饅頭的珍惜。或「里三層」「外三層」說明母親對饅頭珍惜，格外小心細致，「小心翼翼」突出母親希望兒子能吃上熱饅頭的小心謹慎的心理。（2）肖像（外貌）和動作描寫。寫出了母親年老，一路上的勞累和因「我」扔掉饅頭，對她的愛不理解而極度傷心。
5、（1）愛自己的孩子、節儉、憨厚、朴實、善良。
（2）啊！母親，我知道錯了，你就原諒我吧！可是我開不了口向你道歉啊！母親，對不起，那饅頭是家中的奢侈品，你捨不得吃而留給了我，我怎麼這樣傷你的心呢？不行，我一定要好好學習，以後用千倍的努力報答你，可憐天下父母心。母親啊！路難走，您要小心。
Ⅲ 閱讀短文，一個饅頭
告訴你，那碩大的荷葉挨挨擠擠，青翠欲滴，它們也很美麗。長長的高高的像一個倒放的草帽，貼在水面上的荷葉像一隻只碧玉盤。荷葉上，水珠像點點碎銀拋落在荷葉上，一會兒聚結成一塊大大的「水晶」。再一抖動荷葉，「水晶」滑入水中，荷葉上竟然沒有一絲水跡，真神奇呀！
啊！我愛這美麗的荷花，因為你奇麗淡雅，總是高高挺立在水中，更因為你具有出「污泥而不染」的高貴品質。我愛你，荷花。
Ⅳ 一個饅頭大概有多少克
60克左右。
饅頭是一種營養非常豐富且能夠被食用的單細胞微生物，其中含有著各種各樣的營養成分，比方說蛋白質，微量元素還有各種碳水化合物。饅頭吃辣除了能夠緩解自身的壓力之外，而且也不容易長胖，對於想要減肥的人來說，用來代替主食也是非常好的選擇。
(4)一個饅頭擴展閱讀：
注意事項：
主食烹調中盡量採取蒸煮燉方法，少用煎炸烤方法。
盡量少吃各種油炸食品，比如油條、油餅、饊子、麻花、排叉、炸糕、麻團等，炸蔬菜丸子、炸肉味澱粉丸子、裹麵糊的炸魚炸蝦等也要少吃，因為它們都加入了澱粉。
盡量少吃烤制、煎炸、膨化的薯類製品，如炸薯片、炸薯條、炸土豆絲、烤馬鈴薯品、炸甘薯片等。
Ⅳ 一個饅頭多少克
只是現在缺斤少兩的事情太多了這個問題不好回答，一個按標準是100克，食堂里賣的饅頭。就一般而言，阜陽枕頭饅頭一個就有2000克左右
Ⅵ 一個饅頭的短文
1、(1)「一個饅頭」是全文的線索，貫穿全文，或全文圍繞「一個饅頭」展開，推動故事情節的發展。(2)設置懸念，吸引讀者，引起閱讀興趣。(3)點明中心，突出母親愛兒子的純朴的感情。
2、(1)第②段寫雨，交代事情發生的時間、環境，寫母親冒雨送饅頭給我，突出了母親對我的疼愛;或為下文寫母親為「我」送饅頭受傷害作鋪墊。
(2)第⑧段寫母親在雨中離開，渲染了一種傷感的氣氛;烘托「我」和母親悲傷的情感;和第②段寫雨相響應。
3、(1)父親帶回一個白面饅頭，母親發現了饅頭;(2)母親冒雨送饅頭給我;(3)我扔了饅頭。
4、(1)動作描寫。寫出了母親對這個來之不易的白饅頭的珍惜。或「里三層」「外三層」說明母親對饅頭珍惜，格外小心細致，「小心翼翼」突出母親希望兒子能吃上熱饅頭的小心謹慎的心理。(2)肖像(外貌)和動作描寫。寫出了母親年老，一路上的勞累和因「我」扔掉饅頭，對她的愛不理解而極度傷心。
5、(1)愛自己的孩子、節儉、憨厚、朴實、善良。
(2)啊!母親，我知道錯了，你就原諒我吧!可是我開不了口向你道歉啊!母親，對不起，那饅頭是家中的奢侈品，你捨不得吃而留給了我，我怎麼這樣傷你的心呢?不行，我一定要好好學習，以後用千倍的努力報答你，可憐天下父母心。母親啊!路難走，您要小心。
Ⅶ 一個饅頭有多少卡路里 就是那種五毛錢一個的～
一個饅頭每100克含有的熱量為221大卡。
1個(小)饅頭(20克) 44大卡。
1個(大)饅頭(120克) 265大卡。
半個(大)饅頭(60克) 133大卡。
吃經過發酵製作的饅頭好處是很多的，歸根到底原因出在酵母身上。通過研究表明，酵母在改變了面團結構的同時，讓饅頭松軟可口，也大大地提升了饅頭的營養價值。
酵母中富含維生素、礦物質及酶類。研究表示，每1斤乾酵母中含有的蛋白質是1斤大米的五倍、大豆的兩倍。由此可見，饅頭中所含的營養成分要比大米、面條等主食高出很多。
酵母還具有很強的抗氧化功能，對於保護肝臟、解毒有一定的功效。麵粉通過發酵後，會分解麵粉中影響人體對鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸，這樣人體就更容易吸收麵粉中的營養物質。
麵粉在發酵的過程中會消耗碳水化合物，從而讓使饅頭的熱量降低，對於減肥人士來說是很好的健康食品。
(7)一個饅頭擴展閱讀
營養成分
饅頭中含有酵母，酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種，是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做「取之不盡的營養源」。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。
蛋白質含量
有實驗證明，每1公斤乾酵母所含的蛋白質，相當於5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麵包中所含的營養成分比大餅、面條要高出3～4倍，蛋白質增加近2倍。
葯用價值
發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物，可以保護肝臟，有一定的解毒作用。 酵母里的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化，並提高人體的免疫力。發酵後，麵粉里一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解，從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用